„Ob für uns oder für die großen Weisen der Welt, Frieden kann nur mitten unter uns mit einem Gedanke zur Zeit in die Welt gebracht werden. Nur auf dieser Basis können unsere Frieden schaffenden Handlungen wirklich effektiv sein.“ – nach Ron Epstein Dies ist für mich ein zentraler Aspekt von Praxis. Wir sehnen uns nach Frieden und auch nach einem spannenden, interessanten Leben, und diese beiden Pole sind nicht immer leicht miteinander zu vereinbaren. Besonders, wenn sich die Nachrichten und Ereignisse um uns herum zuspitzen, wird die Bedeutung von Frieden immer deutlicher. Ohne diesen bewußten Fokus erscheinen uns die Wirren in uns als normal und unabdingbar. Wir erleben…

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„Wenn Du Frieden in Dir erlebst, wirst Du spontan eine fundamentale Transformation dessen, was Du über Dich selbst denkst und wie Du die Welt siehst, erleben.“ — nach Erich Schiffmann Das klingt groß und vielleicht ist es das auch. Sobald wir lernen, einfach nur gewahr zu sein, gewinnen wir mehr Klarheit darüber was wir tatsächlich denken und erleben. Dies sind wichtige Vorraussetzungen dafür, inneren Frieden zu entwickeln. Dadurch wird es leichter, bewußt zu wählen anstatt automatisch unseren gewohnheitsmäßige Gedanken, Gefühle und Geschichten zu glauben und zu folgen. So können wir nach und nach diese Transformation finden. Ich habe das Gefühl, dass die Welt im Moment von uns braucht,…

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Gelassenheit, Gleichmut, innere Freiheit, Zuversicht, all dies ist etwas sehr Entspannendes, Beruhigendes, Gesundes. Nur wie können wie es erreichen? Wenn ich mir den Unterschied zwischen Reisebüro Werbeplakaten und überfüllten Flugzeugen, Stränden und Urlaubsunterkünften vergegenwärtige, scheine ich nicht die einzige zu sein, die solcher Sehnsucht folgen möchte. Die Schwierigkeit Gelassenheit, Gleichmut, innere Freiheit, Zuversicht sind für niemanden selbstverständlich. Auch wohlhabende Menschen sorgen sich oft mehr als ihnen lieb ist. Die Frage ist, was können wir tun? Damals in meinen Zwanzigern dachte ich zunächst, ‚ich studiere schnell und finde dann einen guten Job und dann…‘. Als ich dort angekommen war dachte ich, ‚ok, wenn ich in meinem Job erst mal…

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