FRIEDEN

„Wenn Du Frieden in Dir erlebst, wirst Du spontan eine fundamentale Transformation dessen, was Du über Dich selbst denkst und wie Du die Welt siehst, erleben.“
— nach Erich Schiffmann

Das klingt groß und vielleicht ist es das auch. Sobald wir lernen, einfach nur gewahr zu sein, gewinnen wir mehr Klarheit darüber was wir tatsächlich denken und erleben. Dies sind wichtige Vorraussetzungen dafür, inneren Frieden zu entwickeln. Dadurch wird es leichter, bewußt zu wählen anstatt automatisch unseren gewohnheitsmäßige Gedanken, Gefühle und Geschichten zu glauben und zu folgen. So können wir nach und nach diese Transformation finden.

Ich habe das Gefühl, dass die Welt im Moment von uns braucht, dass wir eine sehr gute Version von uns selbst sind. Wir können während eines einzigen Tages viele Gelegenheiten finden, uns mit unserer Wahrnehmung und mit unserem Herzen zu verbinden, und uns in Verständnis, Mitgefühl, Geduld und Liebe zu üben. Dies ist ein Weg mit vielen kleinen bewussten Entscheidungen für das, was wirklich unseren tiefsten Intentionen entspricht.

Da wir schon lange mit unseren Gewohnheiten leben, mag es einige Zeit, bewußter Bemühung und Wiederholung brauchen, sie zu bemerken, zu reflektieren und vielleicht zu ändern. Wir können aber immer wieder unser Gewahrsein öffnen und unseren neu Fokus bewußt ausrichten. Je öfter wir in einer bestimmten Art agieren und reagieren, um so leichter wird uns diese fallen.

Es ist so leicht in den Details des alltäglichen Lebens unsere tieferen Werte aus dem Auge zu verlieren. Aber wäre es nicht wunderbar, wenn wir alle immer wieder erinnern würden, mehr dieser innere Orientierung zu folgen? Gemeinsam können wir mehr von dem in unser Leben integrieren, was uns inneren Frieden, Sinn und Zugehörigkeit gibt.

Ich wünsche Euch viele Momente von Stille, Frieden und schönen Verbindungen mit Andere.

 

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