INNERES ZUHAUSE

  „Wir wissen nicht wirklich wer wir sind, weil wir nie lange genug ‚zu Hause‘ waren, um die Wahrheit über uns zu erfahren. Wir wurden nie dazu angeregt. Stattdessen akzeptierten wir als wahr, was andere uns über uns erzählt haben. (…) Recht bald schon (…) wurde dies verwirrend für uns, denn wir begannen uns anhand sich widersprechender Beurteilungen anderer zu sehen und zu definieren.“ – nach Erich Schiffmann Ich glaube, dass eine grundlegende und konfliktarme innere Freundlichkeit uns sehr hilft, wenn wir das ‚Präsent-, und ‚zu Hause-Sein‘ genießen möchten. Erich Schiffmann weist darauf hin, dass in uns zu der Frage „wer bin ich, wirklich?“ Unklarheit besteht. Die meisten…

ANGST

„Wir alle leben mit Angst. Wann immer Angst uns überkommt fühlen wir uns gefangen in der „Angst-Tance“, wie ich es nenne. Wenn wir uns anspannen in dem Erwarten von einem Fehlschlag, ziehen sich unser Herz und Geist zusammen. Wir vergessen, dass da Menschen sind, denen wir wichtig sind und wir vergessen unsere eigene Fähigkeit uns frei und warmherzig zu fühlen. Gefangen in dieser Trance erleben wir alles durch einen Angstfilter und wenn dies geschieht, wird diese Emotion zu einem Teil unserer Identität. Dies verengt unsere Kapazität voll zu leben.“ – Tara Brach, PHD Was ist Angst? Grundsätzlich ist Angst ein natürliches Warnsystem. Es mag sein, dass wir etwas…

WANDEL

Zwischen dem Boden auf dem wir stehen und dem Raum, der uns umgibt, erleben wir vor allem den Wandel von dem was ist. Vielleicht ist dies eine etwas ungewöhnliche Herangehensweise, aber sie hilft sehr, wenn wir unseren Frieden mit Wandel finden möchten. Ich bin neugierig, was Ihr denkt? Vertrauen und Zuversicht Viele von uns sehnen sich nach mehr Ruhe und einer entspannteren Haltung bestimmten Dingen gegenüber. Nur wie?! Jeder hat Vertrauen und Zuversicht in einigem und in anderem nicht. Hoffnung und Furcht Wir wünschen uns zwar, dass Gutes kommt und bleibt und Unerwünschtes geht oder uns gar verschont, wirklich sicher sein können wir uns aber nicht. Hoffnung und…