In der Hektik der heutigen Zeit ist die Entdeckung der Langsamkeit, die erneute Wertschätzung von Achtsamkeit und Aufmerksamkeit, für die einen ein Affront und für Andere ein wahrer Segen. Irgendwo haben wir die Sehnsucht die Erlebnisse, die wir haben mehr genießen zu können und doch fällt es uns nicht immer leicht. Je älter wir werden, um so mehr haben wir das Gefühl, dass die Zeit rast und gelegentlich bemerken wir vielleicht die Angst, dass das Leben einfach so an uns vorbei laufen könnte. Unsere Tage erfordern viel Aktivität und Multitasking von uns und oft sind die Stunden, die wir arbeiten Stunden, in denen wir uns weit von den…

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„Wenn Du Dich etwas von ganzem Herzen widmest, wenn Du bist wo Du sein möchtest und vollkommen an dem Moment teilnimmst – manchmal enthusiastisch und manchmal ruhig – wirst Du ein Erlebnis von Lebendigkeit haben.“  – Erich Schiffmann Oft ist es schwierig für uns, dort sein zu wollen wo wir sind. Wir sind meist nicht mit vollem Herzen anwesend und innerlich nicht konfliktfrei in den verschiedenen Situationen oder Erlebnissen. Dies begrenzt unsere Lebensfreude, Kraft und unsere Energie. Teile von uns verweigern die Teilname an unserem Leben und unsere Lebensenergie nimmt ab. Wir fühlen uns geteilt, abgetrennt, ambivalent und unverbunden. Das ist nicht angenehm. Öffnen wir uns aber mehr…

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  „Wir wissen nicht wirklich wer wir sind, weil wir nie lange genug ‚zu Hause‘ waren, um die Wahrheit über uns zu erfahren. Wir wurden nie dazu angeregt. Stattdessen akzeptierten wir als wahr, was andere uns über uns erzählt haben. (…) Recht bald schon (…) wurde dies verwirrend für uns, denn wir begannen uns anhand sich widersprechender Beurteilungen anderer zu sehen und zu definieren.“ – nach Erich Schiffmann Ich glaube, dass eine grundlegende und konfliktarme innere Freundlichkeit uns sehr hilft, wenn wir das ‚Präsent-, und ‚zu Hause-Sein‘ genießen möchten. Erich Schiffmann weist darauf hin, dass in uns zu der Frage „wer bin ich, wirklich?“ Unklarheit besteht. Die meisten…

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